Unterstützung und Beratung bei noch unerfülltem Kinderwunsch
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Body-Mind-Verfahren verbessern die Schwangerschaftsrate bei Kinderwunsch-Behandlung
Body-Mind-Verfahren helfen im Rahmen von Kinderwunschbehandlungen die Schwangerschaftsraten zu erhöhen
Forschungsarbeiten haben nachgewiesen, dass eine Vorbereitung durch die Teilnahme an einem Body-Mind-Kurs in den 2 Monaten vor einer künstlichen Befruchtung, die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft im Vergleich zu Frauen ohne das Einüben eines Body-Mind-Verfahrens verbesserte.
Die Untersuchung wurde 2011 veröffentlicht. In einem Kinderwunschzentrum wurden 143 Frauen vor Ihrer ersten künstlichen Befruchtung mittels IVF-Verfahren in 2 Gruppen unterteilt. 10 Sitzungen dieses Kurses wurden angeboten und nur 9% der Frauen hatten mindestens die Hälfte der 10 Sitzungen wahrgenommen. Die Schwangerschaftsrate betrug 43% und ergab keine relevanten messbaren Unterschiede zwischen den Gruppen.
Vor der 2. IVF hatten 76% der Teilnehmerinnen an mindestens 50% der 10 Kurse teilgenommen. Die Schwangerschaftsrate betrug nun 52% für die Body-Mind-Gruppe und 20% für die Kontrollgruppe. Hier finden Sie die Studie zum Nachlesen.
Man kann also annehmen, dass die verbesserte Fähigkeit sich entspannen zu können bereits einen positiven Einfluss auf die Einnistung des Embryos hat. Die Entspannungsfähigkeit kann man mit Hilfe verschiedener Verfahren trainieren. Dazu bieten sich zum Beispiel Kurse zu Achtsamkeit, Qigong oder Yoga-Kurse an.
Auch Akupunkturverfahren sind eine Body-Mind-Therapie. Über die Einwirkung auf den Körper wird eine tiefe Entspannung erreicht. Hier wird dies kurz erklärt.
Tiefen-Entspannung verbessert die Einnistung einer befruchteten Eizelle
Tiefen-Entspannung als Massage im Rahmen von Kinderwunschbehandlungen nimmt Einfluss auf die Schwangerschaftsrate
Entspannen Sie sich – teilweise hilft es schon, wenn Sie nur den richtigen Tag treffen – wie Forschungsarbeiten zeigen:
Um dies zu untersuchen hat im Jahr 2015 ein Kinderwunschzentrum aus Österreich 267 Patientinnen mit Blastozysten-Transfer in einem Kryo-Zyklus (= 5 Tage alte befruchtete Eizelle/n aus einer IVF-Behandlung) in zwei gleich große Gruppen unterteilt. Eine Gruppe erhielt kurz vor dem Embryotransfer der Eizellen eine Massage zur Tiefenentspannung (Vibration, 30 Minuten) und die andere Gruppe durchlief die Kinderwunsch-Behandlung ohne eine solche Massage oder andere Zusatzbehandlungen.
Die Schwangerschaftsrate (1. Urintest und 2. Herzschlag) und die Geburtenrate wurden im Vergleich gemessen.
Nun müssen Sie nicht in einem Kinderwunsch-Zentrum sein um diese Erkenntnisse zu nutzen. Rechnen Sie aus, wann Ihr Eisprung und das Zeitfenster für die Einnistung ist und sorgen Sie für diese Art von Entspannung selbst:
Die tatsächliche Einnistung einer befruchteten Eizelle findet zwischen den Tagen 6-8 nach ihrer Befruchtung statt. In einem natürlichen 28-Tage-Zyklus, an dem das Ei an Tag 14 springt also etwa an den Tagen 20-22.
Sie können also selbst in jedem Monat Ihre Chance auf die Einnistung verbessern, sofern eine Befruchtung stattgefunden hat, indem Sie für eine körperliche Entspannung sorgen.
Im Rahmen der Akupunkturbehandlung mache ich die 4. Akupunktur an Tag 6 nach Befruchtung um die Einnistung zu unterstützen. Akupunktur wirkt nachweislich auch entspannend.
Wussten Sie, dass auch Body-Mind-Verfahren bei unerfülltem Kinderwunsch bzw. zur Vorbereitung einer Kinderwunschbehandlung hilfreich sein können?
Was ist und wie wirkt Akupunktur bei Kinderwunsch
Akupunktur verbessert die Fruchtbarkeit, optimiert die hormonelle Regulation und entspannt Körper und Geist
Die 12 Haupt-Energieleitbahnen (Jing Mo) verlaufen unter der Körperoberfläche. Auf ihnen gibt es traditionell 365 Akupunkturpunkte, über die man aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Einfluss auf den Körper und den Geist nehmen kann. Diese Punkte können mit feinen Stahl-Nadeln gestochen und stimuliert werden, oder man kann diese Punkte massieren (Akupressur, Shiatsu, Tuina) oder erwärmen (Moxibustion).
Eine grundlegende Vorstellung ist, dass unsere Energie (Qi) entlang von Energiebahnen, auch Meridiane genannt, über den Körper strömt und zirkuliert, so wie Flüsse eine Landschaft durchströmen. Die Akupunkturpunkte funktionieren, je nachdem wie sie kombiniert und stimuliert werden, wie Schleusen und Wehre. Sie können diese Energie sammeln, umlenken und einen Schub oder Schwung von Energie in eine Bahn oder Organ bringen. Ein einzelner Punkt ist jedoch meist nur ein kleiner Teil der Energie-Regulation, sodass ein Zusammenspiel von mehreren Punkten notwendig ist, um Energieflüsse längerfristig zu verändern. Man kann es wie in der Musik sehen – ein Ton ist nur ein Teil eines Akkordes oder einer Harmonie.
Für eine Übersicht der Verläufe und Punkte wurden Karten erstellt, die meist nur die äußeren Verläufe der 12 Hauptenergiebahnen mit den Akupunkturpunkten anzeigen.
Neben den 12 Hauptleitbahnen gibt es 8 sogenannte unpaarige Leitbahnen (Ji jing ba mo), die als große und eher stille Reserven zwischen den einzelnen Meridianen ziehen und keinem Organ zugehörig sind. Zusätzlich wichtig sind 2 Bahnen, die vorn und hinten mittig verlaufen (Ren Mai und Du Mai), und die neben anderen Energiebahnen im Rahmen der Fruchtbarkeit bei Kinderwunschbehandlung eine wichtige Rolle spielen. In manchen Akupunkturpunkten treffen sich Meridiane oder können durch Akupunktur-Kombination Energiebahnen miteinander verbunden werden, dadurch werden häufig Blockaden gelöst und Energieflüsse umgelenkt.
Die individuelle Therapieplanung abhängig von der Art der Beschwerden und der Grundkonstitution des Menschen, der behandelt werden soll. Eine Akupunktursitzung dauert meist mindestens 30-40 Minuten, davon in der Regel 20 Minuten Ruhezeit mit den gesetzten Nadeln. Bei Kinderwunsch rechnet man mit 4 Akupunkturen in einem Monat und sollte sich mindestens 3 Monate Zeit geben.
Im Rahmen von Kinderwunsch-Behandlungen werden sowohl konstitutionelle Anteile des Menschen behandelt als auch Akupunkturpunkte ausgewählt, die auf einzelne Bereiche wirksam sind, die gezielt unterstützt werden sollen. Ein Beispiel ist der weibliche Menstruationszyklus. Er wird in 4 Phasen unterteilt, von denen jede Phase individuell gestützt werden kann. Auch bekannte Krankheiten wie das PCO-Syndrom, Endometriose, fehlender Eisprung und unregelmäßige Menstruation oder Schmerzen im Bereich der Geschlechtsorgane können mit Akupunktur sehr gut behandelt werden. Neben der Regulation von körperlichen Funktionen ist auch die Entspannung von Körper und Geist wichtig. Gerade in diesem Bereich wirkt die Akupunktur ausgezeichnet. Weitere Indikationen dazu finden Sie hier.
Energiebahnen, die unter anderem mit Fruchtbarkeit und den Geschlechtsorganen in Verbindungen stehen sind zum Beispiel
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